do lat 15

[...] obacnosc antygenu HLA B27. a najlepsze jest to ze przepisali mi lek o nazwie OSPEN 500 i mam to przyjmowac 2 razy na dobe. jest to mala dawka poniewaz mam 15 lat i w ulotce znajduje sie informacja ze osoby od lat 6 jakos do 10 biorą 3 tabletki na dobe;/ wiec nie wiem dlaczego ja mam tak malą dawke. i zamiast mi pomagac kolano [...]

Darr, jeśli Twoja wypowiedź nawiązuje do mojego zapytania to chciałbym mieć znowu 15 lat;) traktuję te gotowce jako sprawe bardzo orientacyjną, chodzi mi o ewentualne szczegóły, o które wolę zapytac kogoś bardziej doświadczonego odemnie. gdybyś był na siłce i widział jak młodzież totalnie źle wykonuje jakieś ćwiczenie, nie pokazałbyś jak powinien [...]

[...] ściślej nie zawsze. To zależy w dużej mierze od rodzaju diety redukcyjnej i Twojej aktywności fizycznej. "chciałabym z 47 kg wrócić do 45kg" - a ile masz wzrostu i lat ? "Jaki % tych węgli mogą być węglowodany proste a ile ma być węglowodanów złozonych" - zdecydowanie unikać cukrów prostych, a węglowodany złożone wybierać pod [...]

[...] Do które naucza Ted Wong jest tym które robił Bruce- autentyczne JKD. Jeet Kune Do nauczane przez Inosanto jest to Jeet Kuen czyli Jego własny wymysł. Jeśli trenujesz np. 25 lat na worku to worek potrafi więcej od Ciebie? Ciekawe założenie Juz jedna osoba mówiał że świat poszedł do przodu. Podaj przykłady. Jeśli uważasz że JKD które stworzył [...]

Craym ja sama twierdze ze na tych fotkach ze str 15 nie wygladam dobrze,ze tak nie wyglada dziewczyna majaca 18 lat,dzis jedna dziewyna spytała sie mnie do ktorej klasy chodze jaa na to ze do 2 a ona"gimnazjum tak?" heh a ja nie liceum a ona tak sie na mnie spojrzała zdziwiona. Zamiast jechac po dorcius jak po lysek kobyle moglbys jej [...]

[...] się z Nickiem Diazem, rywalem z którym walka ekscytuje go bardziej niż pojedynek z Jorge Masvidalem. Robbie Lawler i Nick Diaz po raz pierwszy zmierzyli się siedemnaście lat temu na UFC 47 i wówczas zwycięsko z pojedynku wyszedł zawodnik ze Stockton przez nokaut w drugiej rundzie. Od tamtej pory obaj panowie mają za sobą niezwykle udane [...]

Bo nie mam rygoru, jem tak, żebym się dosyć najadł, mam 15 lat, myślę, że nie potrzebuję trzymać diety co do grama.

[...] odpowiedzialnie ze strony dziewczyny -matki, bo teraz dziecko bedzie wychowywala babcia i dziadek a ona do pracy(albo na balety ) szkoda dziecka bo ciezko wychowywac sie bez ojca...a potem spotkac ojca raz na 10 lat a on nawet w tym samym jezyku nie mowi. leyus to prawda teraz maja wypas... Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-05-04 15:17:30

Lukasz wlasnie zauwazylem ze tego nie dopisałem... Na nogi narazie nie cwicze bo wygladaja przekomicznie smiesznie niestety... gralem w klubie piłkarskim przez 6 lat i moje nogi w porownaniu z reszta ciała są naprawde zbyt duze:P ale jesli dojdzie do tego ze podgonie to oczywiscie zaczne cwiczyc nogi... Co wiecej codziennie cwicze a6w zeby [...]

[...] kolegami z miasta. O 23 postanowiliśmy że kończymy, pojechałem z nimi ich odwieźć na chatę. Jedziemy jedną ulicą, patrzymy, a to nasz nauczyciel od geografii %-) Gość 35 lat, zawsze bekę z niego ciśniemy że chla w opór (wszyscy o tym wiedzą) a on się wypiera, ale robi to pierdołowato i śmiesznie, więc beka jest nieziemska. No i jak go [...]

Moim zdaniem skutki ubocze odczuwa sie nie za rok czy dwa ale za 10 lub 20 lat. Znam kilku ciężarowców w wieku około 60 lat i żaden z nich nie jest zdrowy jeden prawie nie moze ruszac rekom w stawie barkowym, drugi nie zgina wcale kolana ma problemy z kręgosłupem itp. Jesli bedziemy przez dłuższy czas uprawiac dyscypliny siłowe nie ma takiej [...]

[...] znow sie ruszylo i zwieksza sie wyrazistosc miesnia ale tluszczyk jeszcze caly nie zniknal.Poza tym staram sie pic dziennie ok 3l plynow (min). 2.Trenin i staz. Cwicze od 2 lat. Moim celem jest uzyskanie jak najwiekszej masy. W tej chwili waze ok 84kg. Dotychczas plan wygladal tak: PON klatka triceps - KLATKA wyciskanie na plaskiej 4*8 [...]

[...] twaróg. Zapotrzebowanie jakieś 3600 więc nieco ponad 1k kalorii na posiłek. Tak kilka dni jadam i mi bardzo pasuje, w dziale odżywianie nie dostałem konkretnej odpowiedzi a z kolei w dziale junior wysłali tutaj. Chciałbym się dowiedzieć czy przy odpowiedniej podaży makro i mikroelementów nie zaszkodzi mi taki sposób? Wiek-15 lat Z góry dzięki.

Hi! Mam 16 lat,180cm wzrostu,6i jedyne 60 kg wagi ;o :( mam za soba 5 miesiecy nie przemyslanych treningow (bez diety) i niestety efekty sa jakie sa ... Przynajmniej nie zadowalajace :( I postanowilem ulozyc sobie jakas diete i wyglada tak : 1.Śniadanie ok. 7:30 mleko 300ml 10,2/6/14,7/156 wywal mleko daj wiecej platkow i sera płatki owsiane [...]

15 lat... kurde człowieku nieźle,,, bez koksów ??? kurde aż trudno uwieżyć zaczełeś od 11 lat w tym wieku to się gra w piłe i inne zapraszam do mnie...

[...] wiele rzeczy mi u nich nie pasuje, lecz wybieram mniejsze zlo:-) Skoro podwyzki ci nie pasuja mozesz zawsze z nich zrezygnowqc, ludzia sie na pewno lepiej zyje niz 10-15 lat wstecz Kolejna sprawa dostosuj sie do wymogow tego dzialu i uzupelnij wiek w profilu jak kazdy w dziale doping (regulamin) Oraz edytuj posty nie pisz jednego pod drugim [...]

[...] piekne zdrowe blizniaczki. Buuucha cha Ale nie dla was przygody seksualne, przekladance zolty-bialy-czarny to nie dla was. dla was to ogladac jakiegos pana w sukience co lata od domu do domu z dwoma chlopcami co nawet 10 lat nie skonczyli i tez sa w sukienkach. Przyjmniej jak by mial wstyd jeden z drugim to by dorosle panie sobie wziol do [...]

Wystarczyło kilka lat mieszkania zagranicą żeby zobaczyć, jak Polska jest brzydka. Do pięknych galerii prowadzą zabłocone drogi, nieład architektoniczny, uśmiech wobec zwykłych nieznanych sobie ludzi na ulicy - pełen deficyt. Śmierdzące moczem dworce PKP i tunele, przez których przejście stanowi szkołę przetrwania. Stan dróg stanowiący unikalny [...]

7 LAT W BELFASCIE I SIE NACHAPAŁEM DO SYTA! TERAZ WRACAM DO PL Z pokazna sumka 8900GPb inwestowac w mieszkania i ziemie. Buuucha cha ~A Wy co radzicie , 04.08.2010 14:52 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,73608253,190928468,9352073,0,28350,forumeu.html a zaraz banda kretynów weźmie to na serio i zacznie odpisywać

[...] więcej zamachów na zagranicznych przyjezdnych i sprowokować do wojny. A wodę z do gaszenia ognia powinniśmy Ruskim sprzedać po cenie gazu i od razu podpisać kontrakt na minimum 20 lat. Będzie co gasić czy nie mają płacić rok w rok. ~zajonez , 07.08.2010 12:23 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,73761236,191246423,9364070,0,28350,forumeu.html